Vad mildrar stress?

Arbetsmiljöverket anger följande punkter som viktiga för att undvika den stress som leder till ohälsa:

• Inflytande och kontroll över det egna arbetet.
• Socialt stöd.
• Möjlighet till återhämtning.
• Kunskap och erfarenhet.

(Ur Arbetsmiljöverkets skrift ”Systematiskt arbetsmiljöarbete mot stress”)